WARUM CBD beim Schlafen hilft
Es erübrigt sich, auf die Bedeutung des Schlafs für das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers und unserer kognitiven Fähigkeiten zurückzukommen. Denn wenn wir uns ausruhen, nutzen Körper und Geist die Gelegenheit, neue Energie zu tanken. Doch „gut schlafen“ oder „tief schlafen“ scheint heutzutage in unseren modernen, hochvernetzten Gesellschaften eine immer kompliziertere Aufgabe zu sein.
So bestätigten 73 % der von GEO Sciences im Jahr 2018 befragten Franzosen, dass sie bei Schlafunterbrechungen von 10 bis mehr als 30 Minuten mindestens einmal pro Nacht aufwachen. So vielfältig Schlafstörungen sind, so vielfältig sind auch die Ursachen, auch wenn wir für die offensichtlichsten Ursachen auf Stress und Schlafhygiene verweisen können. Weitere wiederkehrende äußere Faktoren sind der Konsum von Substanzen wie Alkohol oder Kaffee.
Die euphorisierende Wirkung von Alkohol oder die anregende Wirkung von Koffein beeinträchtigen die Schlafqualität. Schlafstörungen sind eine Gruppe von Krankheiten, die schwerwiegende negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben und letztendlich die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck usw. begünstigen können.
Schlafstörungen können ärztliche Hilfe erfordern, entweder um den Mangel an Ruhe zu behandeln oder um sich um den körperlichen oder moralischen Zustand der Person zu kümmern. Herkömmliche Behandlungen haben schwere und lähmende Nebenwirkungen. In diesem Artikel werden wir versuchen zu verstehen, wie CBD die Schlafqualität verbessern und Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit bekämpfen kann.